ولی گرامی
با سلام و احترام
به اطلاع می رساند موسسه نو آوران آموزشی مهر
هشتم کیش ( مدیریت مدارس غیر دولتی الغدیر ) در نظر دارد با همکاری موسسه
فرهنگی ، آموزشی تربیت نوین تهران مجموعه کار گاههایی را با هدف ارتقاء سطح دانش و
کمک به حل مشکلات اولیاء در تربیت فرزندانشان برگزار نماید . کارگاهها
در 4 عنوان کنترل خشم ، مدیریت استرس ، آرامش روحی
و ارتباط موثر
، برنامه ریزی گردیده است . در اولین برنامه
کارگاه آموزشی کنترل خشم به صورت 6 جلسه 2 ساعته و در گروههای حداکثر 50 نفری در
تاریخ های 6و7و8 و همچنین 9و10و11 اسفند ماه ( هر روز4 ساعت ) پیش بینی گردیده است
. هزینه برگزاری این دوره به همراه اعطای گواهی نامه معتبر برای هر نفر 250 هزار تومان بوده که 70% آن توسط مجتمع
الغدیر پرداخت خواهد شد . لذا والدین گرامی که تمایل به ارتقاء سطح آگاهی و بینش
خود را دارند لازم است ذیل برگه را تکمیل و به همراه مبلغ 75 هزار تومان تا
تاریخ 20 بهمن ماه 93 به دفتر مدارس خود تحویل نمایند
.
زمان و مکان دقیق برگزاری کارگاه ها متعاقبا و پس از اتمام ثبت نام ، اعلام خواهد شد .
با سپاس و تجدید احترام
دبیرستان دخترانه غیردولتی
الغدیر
حتماً تا به حال پیش آمده که خشم را در خود تجربه کرده باشید . خشم یک
احساس طبیعی مثل ، غم ترس و شادی است که در همه انسان ها وجود دارد . احساس ها بخشی
از زندگی ما بوده ، وجود تمامی آنها در ما طبیعی است ، پس تجربه کردن آنها هم طبیعی
به حساب می آید .
اما سوال این است که : ' وقتی خشمگین می شویم
، چه باید بکنیم ؟'
بعضی ها وقتی عصبانی می شوند خشم خود را سرکوب می کنند چون قدرت مخاطب
از آنها بیشتر است. بعضی دیگر خشم خود را انکار می کنند چون می ترسند با بیان خشم
خود مشاجره جدیدی راه بیفتد . برخی نیز زمانیکه عصبانی می شوند با پرخاشگری ، ناسزا
گویی ، داد و بیداد یا قهر و بی توجهی خشم خود را اظهار می کنند
.
آنچه مسلم است ، در تمامی این روش ها ، نحوه بیان خشم به ارتباط فرد با
دیگران صدمه می زند و فرد زمانی این را متوجه می شود که دیگر جایگاه مناسبی در بین
اطرافیان خود ندارد .
اینکه خشمگین شویم امری طبیعی است ولی اینکه خشم خود را به هر شکلی که
مایل هستیم ، بیان کنیم امری غیر طبیعی است . همه ما ناگزیریم در طول زندگی با
موقعیت هایی روبه رو شویم که ما را خشمگین می کنند. در این مواقع عکس العمل ما در
گرو کسب آگاهی های لازم در این زمینه است . زمانی که خشم به سراغ ما می آید باید
بتوانیم آن را مدیریت و سپس به شکلی سازنده بیان کنیم . به عبارت دیگر باید تشخیص
دهیم در این شرایط چه شیوه ای می تواند برای بیان خشم موثر واقع شود ( نادیده گرفتن
، سکوت کردن، تحکم کردن )و چگونه باید بیان شود تا بتوانیم بدون صدمه زدن
به خود و مخاطب ، خواسته مان را مطرح کنیم .این امر میسر نمیشود مگر با کسب
مهارت های لازم برای مدیریت خشم .
هدف از
آموزش این دوره . آشنایی با مفهوم خشم ، اثرات و ساختار آن ، آگاهی از اندیشه های خشم بر انگیز و فراگیری
مهارت هایی برای مدیریت خشم در زندگی روزمره است
.
مخاطبین این کارگاه را والدین و معلمان تشکیل
می دهند .
مدت زمان کارگاه آموزشی مدیریت خشم
برای بزرگسالان 12 ساعت
( 6 جلسه 2
ساعته ) به شکل نظری – عملی برگزار می شود .
متون علمی مربوط به هر جلسه ، به صورت جزوه
در اختیار شرکت کنندگان قرار می گیرد . این مجموعه که در کلاسور مخصوص به شرکت
کنندگان تقدیم می شود ، می تواند منبع علمی به روز ، جامع و بسیار مفیدی باشد
.
اثر بخشی کارگاه های آموزشی با انجام تحقیقات
متعدد علمی تائید شده و نتایج این پژوهش ها در ژورنال ها و کنفرانس های علمی معتبر
داخلی و خارجی منتشر شده است .
گواهی نامه
ویژه این دوره آموزشی ، در صورت حضور مستمر و منظم در تمامی جلسات به شرکت
کنندگان اعطا می شود .
